碎碎念

有好多好多的事想記下來，卻遲遲沒有動筆。
很多的時間，花在發呆，邊看戲邊讓思緒越飄越遠，活在當下還真是一個需要常常練習的功課。
很多的時間，花在關心別人。太少關心自己、看看自己內心的時間了。心裡是不是蒙塵啦？該動手大掃除了。
孩子是一面鏡子，在她的身上看見我自己。
動手做了一個娃娃給孩子，她叫娃娃作小美。每次臨睡前，她握著小美的兩個小手轉啊轉，偶爾配上我們時常說的故事。看著孩子全心把玩著自己親手努力的成品，別有一番滋味，心裡滿滿的，暖暖的。
每天還是個shouty媽媽，三不五時對孩子大吼。她偶爾會先發制人的說媽咪不要打。我還沒打呢，親愛的。也許被吼的恐懼和被打是相等的？這個的進步空間很大很大，我不希望她不做一些事是因為害怕，不想她抱著恐懼睡覺。
生活習慣想調整。晚上早一點休息，早上早點起床，做瑜伽。七點把孩子叫醒帶著早餐去公園吃。都在想而已。
想更加用心的品味生活。也許餐前仔細的排一排餐巾、餐具。也許掛上一片粉紅色的布在客廳，讓視覺更柔和？還在想⋯

活在當下吧孩子。玩的時候用力地玩，吃飯的時候用心的吃，掃地的時候細細慢慢的掃，多一點用抹布跪著抹地⋯

我們在台灣高雄，快兩個月了。

黄色警报

不定时的饮食习惯，导致我的肠胃向来比较敏感。从前的症状很轻微，时不时就胃涨风，便秘也没什么新奇。
生了小孩之后的几个月，突然全身发痒，起红疹。
痒得受不了，去给医生看了看，立马给我打了支据说是停止过敏反应的针。两天就好了。
过敏原是什么？医生没调查，我也不知道。
再过了几个星期，过敏反应又来了。有在留意饮食，大概猜到是奶制品。
买了N种据说对湿疹有效的膏药。
忘了在哪一次的过敏反应下，又再一次受不了的到医生那投降，神奇小针太好用了。两天又好了。
后来的后来，发现身体的反应越来越强烈啊。
过敏反应，越来越不受控制。整个脸会红肿，出水，有点类似被火烧的感觉。

身体拉警报啦！
越来越留意饮食。健康意识一下子飚涨。渐渐的，从减少肉食，到完全素食。
过敏反应还是来袭。但有比较受控制的迹象。
最近经朋友介绍，去看了一个顺势疗法的医师。呵，我不会长胖的原因一下子被发现了~过敏反应不停歇的主因，也息息相关。

Gluten Free Dairy Free 的饮食，开始了有两个星期吧。
湿疹的情况有改善，皮肤还是会红，但不会肿，流脓水的情况也少了。
我亲爱的肠胃啊，你们赶快恢复吧。
之前你们拉警报给我讯号，都被我忽视了，真是对不起。
 虽然湿疹发作会很不舒服，但还是感谢身体以这样的方式让我警惕。
 加油吧